- Poczucie sensu
- Szczerość
- Autentyczność
- Pełnia życia
C.G. Jung
Psychoterapia
Psychoterapia to proces autentycznego i głębokiego samopoznania.
To bezpieczna przestrzeń, w której możesz poczuć całe spektrum swoich emocji, zrozumieć i zaakceptować swoją przeszłość, uzyskać dostęp do swojej wewnętrznej mądrości i na nowo napisać własną historię. Terapia to ścieżka, która pomaga budować życie na zdrowych fundamentach, pogłębić poczucie satysfakcji i pełni życia.
Rozpoczęcie ścieżki terapeutyczej jest aktem odwagi, zaufania i odpowiedzialności za nadanie sensu swojemu życiu. Terapia jest wielowarstwowym procesem wewnętrznej zmiany, polegającym na głębokim odczuwaniu własnych emocji. Dzięki temu możesz lepiej zrozumieć swoje schematy, wyleczyć traumę z dzieciństwa, odkryć swój potencjał, zacząć podejmować decyzje w zgodzie z autentycznym ja, doświadczać relacji opartych na realnej głębi i bliskości, nauczyć się akceptować i kochać siebie, pogłębić swoją świadomość i rozpoznać drogę, która nadaje sens Twojemu życiu. Głęboko wierzę, że psychoterapia to podróż, która odmienia życie.
| Umów wizytę |
TERAPIA jest dla Ciebie jeśli
- Często odczuwasz smutek, przygnębienie, lęk lub niepokój
- Jesteś w kryzysie
- Masz niskie poczucie własnej wartości
- Przechodzisz przez duże zmiany w swoim życiu
- Nie umiesz poradzić sobie po rozstaniu z partnerem/partnerką
- Jesteś niezadowolona/y lub nieszczęśliwa/y w swoim życiu
- Masz trudności w relacjach z partnerem/partnerką, członkami rodziny lub przyjaciółmi
- Jesteś imigrantem/imigrantką i ciężko ci przystosować się do nowego kraju
- Chcesz głębiej doświadczać bliskich relacji
- Chcesz doświadczyć głębszego poczucia satysfakcji i sensu życia
- Chcesz rozwijać się wewnętrznie
- Chcesz, ale boisz się podążać własną ścieżką
- Ty lub Twoi bliscy nadużywają alkoholu (DDA)
- Potrzebujesz pomocy w integracji przeżyć duchowych lub psychodelicznych
| Kim jestem i jakie mam kwalifikacje?
Podczas studiów licencjackich, podyplomowych i staży, realizowałam specjalizacje w kierunku psychotraumy w kontekście multikulturowym i imigracyjnym. Ponadto, od 2018 roku pracowałam w wielu międzynarodowych środowiskach klinicznych i badawczych w dziedzinie psychologii i psychiatrii. Moje doświadczenia obejmowały zarówno prowadzenie sesji terapii grupowych na zamkniętym oddziale psychiatrycznym, jak i przeprowadzanie ustrukturyzowanych wywiadów klinicznych dla podłużnych badań rodzinnych z rodzinami, których członkowie przeżyli ataki na World Trade Center w Nowym Jorku. Koordynowałam również badanie badające markery biologiczne i poznawcze w populacji z wyższym ryzykiem demencji przeprowadzałam oceny neuropsychiatryczne w szpitalu St. James w Dublinie (Irlandia). Obecnie jestem w trakcie szkolenia z Analizy Egzystencjalnej i Logoterapii opartego na filozofii Viktora Frankla i Irvina Yaloma. Szkolenie jest akredytowane przez Międzynarodowe Towarzystwo Logoterapii i Analizy Egzystencjalnej (GLE-International) oraz przez Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii (EAP). Jestem też w trakcie szkolenia z pracy z oddechem Breathwave & Breathwork Awareness, które kończę w październiku 2025. Pracuję w języku polskim, angielskim, hiszpańskim i rosyjskim. Jestem na bieżąco z aktualnymi badaniami klinicznymi. Jestem głęboko zaangażowana w mój rozwój zawodowy, psychologiczny i duchowy oraz uczęszczam na warsztaty, szkolenia i własną psychoterapię. Jestem również pod ciągłą superwizją. |
Ważne jest dla mnie spotkanie moich pacjentów w bieżącym momencie ich życia, biorąc pod uwagę unikalny charakter ich tożsamości i okoliczności w ich życiu.
Uważam, że bezpieczna i ciepła relacja między pacjentem i terapeutą stanowi sedno procesu terapeutycznego i odgrywa bardzo ważną rolę na ścieżce pacjenta do jej lub jego autentycznego ja.
Jak się przygotować do sesji psychoterapeutycznej?
Podczas pierwszych paru sesji terapeutycznych określimy cele terapii lub konsultacji. Jeśli masz już określone cele, możesz się nimi ze mną podzielić. Ważne jest, aby Twoje połączenie internetowe było stabilne i byś zorganizował/a czas i przestrzeń na sesję terapeutyczną, podczas której nikt nie będzie Cię słyszał i Ci przeszkadzał. Terapia jest znaczącym wysiłkiem psychicznym, dlatego też ważne jest, aby zadbać o siebie po sesji.
| Umów wizytę |
Warunki odwołania sesji
Anulowanie sesji w ciągu 48 godzin od zaplanowanej sesji podlega opłacie w wysokości połowy ceny sesji. Anulowanie sesji w ciągu 24 godzin od zaplanowanej sesji lub nie pojawienie się na spotkaniu podlega pełnej opłacie za sesję.
